A alimentação viva baseia-se em alimentos crus, frutas frescas e secas, vegetais, algas marinhas, castanhas, sementes e grãos germinados. Com a alimentação viva obtemos as enzimas essenciais para uma perfeita absorção dos nutrientes enquanto preservamos nossas reservas enzimáticas.
~Om Shanti~

domingo, 23 de janeiro de 2011

Rolinho de sushi!


 
Ingredientes:
-alga nori
-cenoura ralada 
-pepino cortado em palitos finos
-abacate em fatias
-lentilha germinada ou outros grãos e brotos

Para o molho:
- shoyu
- gengibre ralado
- alho ralado ou cebolinha
- azeite

Misturar todos os ingredientes do molho e deixar marinando durante a noite.

Modo de fazer:
Arrumar os ingredientes na folha de alga nori, enrolar, molhar no molho e...humm  deliciar-ser!

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